¿Los implantes de silicona afectan tu cerebro? Cómo el Neurofeedback puede ayudar
Resulta que los implantes de silicona podrían desencadenar una respuesta autoinmunitaria en algunas de nosotras, lo que lleva a una condición llamada Síndrome Autoinmune Inducido por Adyuvantes (ASIA). Esta condición puede causar una serie de síntomas que afectan nuestra salud cerebral. Aquí hay algunos de los síntomas más comunes de ASIA:
- Pérdida de memoria
- Cambios de humor
- Problemas cognitivos
- Fatiga
- Dolores de cabeza
- Dolor articular
¡Vaya! Eso son muchos síntomas con los que definitivamente no queremos lidiar, y en realidad hay muchos más, según la Clínica Cleveland. Pero hay buenas noticias: hay una terapia genial que puede ayudar a reentrenar nuestro cerebro y mejorar nuestra función cognitiva, y ya sabes de qué se trata: el nuerofeedback, por supuesto.
Pero espera, ¿realmente puede ayudar el neurofeedbnack con el síndrome de ASIA? ¡Claro que sí! Al aprender a regular la actividad de nuestras ondas cerebrales, podemos mejorar nuestra salud neuronal y reducir los síntomas asociados con el síndrome de ASIA. Eso significa menos pérdida de memoria, cambios de humor y problemas cognitivos, y más poder cerebral para todas las cosas que nos encantan hacer.
Si estás considerando hacerte implantes de silicona o ya los tienes, es importante conocer los posibles riesgos y síntomas asociados con el síndrome de ASIA. Si experimentas alguno de los síntomas mencionados anteriormente, vale la pena hablar con tu médico y considerar hacerte pruebas para detectar trastornos autoinmunitarios.
Además del neurofeedback, hay otros cambios de estilo de vida que puedes hacer para mejorar la salud de tu cerebro y reducir los síntomas del síndrome de ASIA. Aquí hay algunos consejos:
1. Comer una dieta saludable para el cerebro: incorporar alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, antioxidantes y otros nutrientes puede ayudar a mejorar la función cerebral y reducir la inflamación. Algunos ejemplos incluyen pescado graso, bayas, verduras de hoja verde y frutos secos.
2. Dormir lo suficiente: un sueño adecuado es crucial para la salud del cerebro y puede ayudar a reducir los síntomas como fatiga y problemas cognitivos. Apunta a dormir de 7 a 8 horas cada noche y establece una rutina de sueño constante.
3. Mantente activa: el ejercicio ha demostrado mejorar la función cerebral y reducir la inflamación. Incluso pequeñas cantidades de actividad física pueden marcar la diferencia, así que intenta incorporar movimiento en tu rutina diaria.
4. Gestiona el estrés: el estrés crónico puede tener efectos negativos en el cerebro y el sistema inmunológico. Encontrar formas de manejar el estrés, como a través de la meditación, la respiración profunda o el yoga, puede ayudar a reducir los síntomas del síndrome de ASIA.
Recuerda, cuidar nuestro cerebro es tan importante como cuidar nuestro cuerpo. Al estar informados, tomar decisiones saludables en el estilo de vida y considerar la terapia de neurofeedback, podemos mantener nuestro cerebro fuerte y funcionando al máximo. ¡Demostremos quién manda y tomemos el control de nuestra salud cerebral frente a los implantes de silicona!
